2019心理咨询师考试大纲重难点：影响遗忘进程

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　　影响遗忘进程的因素：
　　(1)识记材料的性质与数量;
　　(2)学习的程度(过度学习：达到恰能成诵以后还继续学习一段时间;
　　低度学习：对材料的识记没有一次能达到无误背诵的标准);
　　(3)识记材料的系列位置;(*首因效应：最先呈现的材料较易回忆，遗忘最少
　　近因效应：最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少
　　系列位置效应：在回忆正确率上，最后呈现的材料
　　遗忘最少，其次是最先呈现的材料，遗忘最多是中间部分。这种在回忆系列材料时发生的现象叫…)
　　(4)识记者的态度(识记者对识记材料的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有一定影响)
　　(5)除了上述因素外，遗忘还受时间因素的影响。
　　信息存储的条件和方法(1)组织有效的复习
　　A复习要及时
　　B正确分配复杂时间(**集中复习：连续进行的复习;　分散复习：复习之间间隔一定的时间)
　　C阅读与重现交替进行
　　D注意排除前后材料的影响
　　(2)利用外部注意手段
　　(3)注意脑的健康和用脑卫生
　　内隐记忆与外显记忆的关系
　　(1)加工深度对内、外影响不同(对外显记忆影响明显);
　　(2)内外的保持时间不同(内保持时间较长);
　　(3)记忆负荷量的变化对内外产生不同的影响(影响外);
　　(4)呈现方式的改变对内外的影响不同(影响内隐);
　　(5)干扰因素对内外的影响不同(对外影响显着)。
　　对内隐记忆的研究不仅扩充、丰富了记忆以研究的方法、技术和内容，而且使我们对人类记忆本质有了更加深入的认识。