2019年健康管理师考试辅导：如何养生（6）

　　61,绿茶有益防治肝炎肝癌.

　　62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

　　63,感冒不宜喝苦丁茶.

　　64,不应用保温杯喝茶.

　　65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

　　66,不宜空腹喝酸奶.

　　67,喝完牛奶应喝口白开水.

　　68,常喝豆浆更健康.

　　69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

　　70,白酒不宜代替料酒做菜.

　　71,吃海鲜不宜喝啤酒.

　　72,吃鱼能保持血管年轻.

　　73,鱼刺卡喉不宜醋疗.

　　74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

　　75,海蜇皮能治高血压.

　　76,食肉过多对身体有害.

　　77,骨折初期不宜喝骨头汤.

　　78,炖鸡汤不要先放盐.

　　79,发烧时不宜食用鸡蛋.

　　80,茶叶蛋不宜多吃.

　　81,馒头比米饭更益补锌.

　　82,煮粥和烧菜不能放碱.

　　83,粽子的营养全面.

　　84,饭菜不宜"趁热吃".

　　85,多吃黑色食物可补肾.

　　86,多吃玉米好处多.

　　87,不宜吃开口的糖炒板粟.

　　88,多食核桃有益心脏.

　　89.花生具有抗衰老作用.

　　90,常吃花生可预防胆结石.

　　91,常吃生花生可治胃病.

　　92,醋泡花生可以软化血管.

　　93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

　　94,吃葡萄有利于护肝.

　　95,吃草莓有助于防止辐射.

　　96,甘蔗被称为"补血果".

　　97,苹果营养全面.

　　98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

　　99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

　　100,山楂易致胃结石.