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健康管理师考试辅导:中年女性怎么能更好保健

发表时间:2020-03-26 03:21:26  
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健康管理师提醒之中年女性怎么能更好保健

妇科检查(每年做一次)除了检查癌症迹象外,这个年龄段也是子宫肌瘤的高发期。

乳房的自我检查(每月做一次)除了检查乳房外,还应控制体重,因为最新研究表明:体重每增加2磅,患乳腺癌的机会就增加23%左右。   全面体检(每3~5年进行一次)假如你的胆固醇水平超过正常值,则应每年复查一次,并建议做一次心电图,检查有无心脏病的迹象。

皮肤癌的自查(每年一次)这个年龄段是体表痣最多的时候,因此要格外留意。

牙科检查(每半年一次)35岁以上的人约3/4患有不同程度的牙床疾病。而牙床疾病正是牙齿脱落的最重要的原因。此外,牙根坏烂也是很严重的。

免疫接种假如你从未接种过破伤风疫苗,一旦发生创口较深的创伤,一定要看医生,以防止致命的破伤风。



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