2020年健康管理师考试理论知识：健康管理的科学基础

2020年健康管理师考试理论知识：健康管理的科学基础
      导读：转眼间，3月份就要过去了，相信此时的你正在备考全国健康管理师考试，4月份考试已经推迟，大家不要慌，安心看书，做题，看网课，打下坚实的基础，迎接健康管理师考试的到来。相信今年你一定可以顺利考取健康管理师职业资格证书。

全国健康管理师网小编整理了理论知识：
 7、健康管理的科学基础

1)健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及干预策略是健康管理的科学基础之一。

2) 慢性病的危险因素中，大部分属于可改变因素，为健康风险的控制提供了第二个重要的科学基础。

8、健康管理基本步骤及目的

1)开始健康状况检测和信息收集——了解你的健康情况

①一般情况：性别、年龄、职业等

②目前健康状况、既往史、疾病家族史

③生活方式：膳食、身体活动、吸烟、饮酒

④体格检查：身高、体重、血压等

⑤血、尿实验室检查等

2)开展健康风险评估和健康评价——关心和评价你的健康

根据个人的健康信息（问卷＋体检），对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。

3)开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预——改善和促进你的健康

以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。与一般健康教育和健康促进不同的是，健康管理过程中的健康干预是个性化的。