2020年健康管理师三级技能模拟试题（9）

很多学员已经在备考2020年下半年的健康管理师考试了，为了帮助大家顺利通过考试，四川健康管理师报名网整理了一些三级健康管理师考试模拟试题，希望对大家的备考有所帮助。

王先生，32岁，是外企的部门经理，每天置身于工作压力和忙碌之中。早餐不规律，平时开车上下班，工作时间以静坐为主。午餐、晚餐应酬较多，晚餐后常去歌厅或酒吧，回家时往往已是深夜。每天吸烟2包。最近单位组织的体检发现心电图异常（心肌缺血）、血压偏高、中度脂肪肝并伴有肝功能异常、浅表性胃炎和胆结石。他来到某健康管理中心咨询，您作为该中心负责接待王先生的健康管理师，请根据王先生的情况回答以下问题。（25分）

1、请列出与王先生健康问题相关的危险因素（8分）

主要与他不健康的行为生活方式有着密切关系。（1分），包括如下：

工作压力大

饮食习惯不合理、三餐不均衡、经常不吃早餐

作息不规律

过量饮酒

吸烟

体力活动不足，几乎没有运动

2、如果对王先生进行健康指导的话，可以依据哪些健康教育基本理论？请列出三种常用理论模式（7分）

 “知信行”理论（ KAP理论）2、健康信念模式3、自我效能理论4、行为改变的阶段理论

知信行是改变人类健康相关行为的模式之一，即 知识—信念—行为

健康信念模式建立在需要和动机的理论、认知理论和价值期望理论基础上，关注人对健康的态度和信念，重视影响信念的内外因素。

自我效能理论  即个体对自己有能力控制内、外因素而成功采纳健康行为并取得期望结果的自信心、自我控制能力。自我效能高的人，更有可能采纳所建议的有益于健康的行为。自我效能可以通一些方法提高。

行为改变的阶段理论 此理论把行为转变分为 5 个阶段： 1）没有打算阶段 2）打算阶段 3）准备阶段 4）行动阶段 5）维持阶段

3、请对王先生存在的健康问题提出指导和建议。（10分）

戒烟：告知吸烟的危害，尽快实施完成计划、逐步减少吸烟的数量，直到完全戒烟。

限酒：告知大量饮酒的危害，饮酒应限量（最好葡萄酒或果酒，数量可以控制在半斤/天）

平衡膳食：注意吃早餐，多吃水果蔬菜

减少心理压力，通过运动，和朋友及家人交流，音乐和咨询心理医生来缓解压力。

养成健康的生活习惯，按时作息。

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