2019年高级健康管理师（二级）考试辅导资料：维生素与脑中风

　　导语：2019年全国考试报名已开始，编辑团队会在第一时间发布考试报名信息以及辅导资料。健康管理师考试网预祝大家取得好成绩！

　  维生素c、e和胆碱是重要的法宝。在松籽、核桃等果仁类食品中胆碱含量较高。
　　维生素e可以防止血管生“锈”——过氧化脂肪的生成，提高良性胆固醇的浓度。
　　维生素c可以强化血管内壁细胞，使其不易受伤，并防止恶性胆固醇在血管壁上附着。
　　胆碱在人体内变为乙酰胆碱，扩张血管，降低血压，并有修复细胞膜的作用。
　　你需要：维生素c 维生素e