这样备考健康管理师，效果会更好！

准备参加2021年健康管理师考试的考生现在进展如何？下面小编就给大家分享一下这篇文章：管理师考试考前怎么调整好状态？大家一起来看看！

一、正面心理暗示

似乎大部分人在考试前都会处于焦虑状态，特别是非医学专业的，没有相关经验，越到考试前越慌张，不知如何调整。实际上给自己一个轻松的正面心理暗示很好。了解到大家情况差不多，每天起床第一句话，先给自己打个气。

二、放弃太难的题目，保持一颗平常心

要在学习的过程中保持一颗平常心，在做真题的过程中，不要因为遇到不会的题目就觉得自己什么也不会，不停的否定自己，这样的话考前的日子会很难熬哦。

平常学习时，我们要刻苦钻研，突破每个难点。但是如果是在考试前几天，对于太难的题目要学会放弃，留出更多的时间复习基础知识点。最后60分还是通过了万岁！过于困难的知识点会浪费你大量的时间，还会使你失去信心，得不偿失。难考的分数一般只占一小部分，所以努力攻克基础才是通关的重点。

三、调节好作息，保证睡眠

调节作息和饮食习惯，确保每日睡眠。就经验来看，有许多人在考试前会睡不好，这会影响考试状态。因此考前几天一定要好好休息，让自己的生物钟提前和考期吻合。节食主要是清淡饮食，保持最佳身体状态。