2019年心理咨询师考试大纲重难点：调节交感活性技术

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　　自主控制皮温，调节交感活性技术
　　(一)原理
　　调节手指的皮肤温度与自主神经系统的交感神经活动有着密切的关系。当交感系统兴奋时会引起靠近皮肤表面血管周围的平滑肌收缩，产生血管压力，这个压力使血流量减少，毛细血管内的血流量减少了，皮肤温度也就下降了。反之，交感神经兴奋下降，引起手指毛细血管周围的平滑肌松弛，血管的压力减少，血管扩张，血流量增大，手指的皮肤温度也就升高了，一般可以从手温32℃左右(90℉左右)升至35℃以上(95℉以上)，甚至有些病人放松得很好，很投入，手温有时会升至36.7℃(98℉左右)。
　　根据这个道理，人们如果能够学会控制自己手指温度的变化，也就学会了利用皮温这个生理信号来控制交感神经的兴奋或对它的抑制。手足末端温度的升高正代表了周围血管扩张，血流量的增多，这在临床上对治疗多种疾病有意义。但要提醒注意力是：个体的基础温度是有差异的，甚至差异很大，但任何一个人都能够学会调控自己的温度变化，因此，无论一个病人的基础温度是多少，只要不存在器质性病变后不可逆的温度改变，他们都是有很大的升温潜力的。
　　根据以上原理，利用皮温生物反馈仪对个体实施温度的监测显示和反馈。使人们实时得知周围血管的流通程度，告知他们原没有注意到的错综的情绪变化对生理影响的结果可以借助这种皮肤温度的反馈“明察秋毫”。比如，知道如果能降低外周血管阻力就能降低血压，因此临床上运用皮温反馈的方法达到升温而降低血压的效果。
　　(二)临床操作方法：
　　病人半卧舒适位，将仪器放于可轻松目视处连接皮温传感器记录基础温度值(基线值)开始对病人进行升温训练教病人学会参与教一些升温技巧随时了解病人的放松状态。
　　教给病人一些升温的技巧
　　肌电生物反馈治疗与皮温生物反馈治疗在降低躯体及精神的唤醒水平，降低交感神经兴奋性的研究与临床治疗中都表现出它们可以有广泛的应用范围，因为由于交感系统紧张而引发的各类躯体症状(心身疾病)都适于用这两种信号的调节来抑制和改变，所以我们也称这两种信号的反馈为非特异信号的反馈方式，当然它也是特异的一面，尤其是肌电生物反馈治疗。