2019年卫健委健康管理师三级《专业能力》重点：自我、身份与自尊

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　　自我、身份与自尊

　　(一)自我

　　1.自我的定义

　　自我又称自我意识或自我概念,是个体对其存在状态的认知,包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知.

　　主我与客我是詹姆士关于自我的概念.

　　镜我是由他人的判断所反映的自我概念.米勒认为,我们所隶属的社会群体是我们观察自己的一面镜子.个体的自我概念在很大程度上取决于个体认为他人是如何"看"自己的.

　　罗杰斯认为自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用,因为它是个体自我知觉的体系与认识自己的方式.

　　2.自我的结构

　　自我主要有五个层面,即物质自我、心理自我、社会自我、理想自我和反思自我.其中,物质自我是其他自我的载体;社会自我是自我概念的核心;反思自我是自我概念反馈的层面.而理想自我与现实自我的差距往往是个体行动的重要原因.

　　3.自我概念的功能

　　(1)保持个体内在的一致性;

　　(2)解释经验;

　　(3)决定期待.

　　4.自我概念的形成与发展

　　自我概念的形成与发展大致经历了三个阶段,即胜利自我到社会自我,最后到心理自我.

　　(1)生理自我.

　　这是自我概念的原始形态,主要是个体对自己躯体的认知,包括占有感、支配感与爱护感等,使个体认识到自己的存在.生理自我始于出生8个月左右,3岁左右基本形成.

　　(2)社会自我.

　　大致从3岁到13、14岁,这个时期社会自我处于自我的中心,人们能了解社会对自己的期待,并根据社会期待调整自己的行动.

　　(3)心理自我.

　　这个阶段需时10年左右,大约从青春期到成年.

　　由于自我概念的发展,个体开始逐渐脱离对成人的依赖,表现出主动脱离对成人的依赖,表现出主动和独立的特点,强调自我价值和自我理想.特别重要的是发展了自尊和自信--自我概念中的两个主要成分.

　　5.自我概念的测量

　　一种定性测量自我概念的方法--"我是谁".

　　(二)身份

　　当我们说到某人的身份的时候,实际上是指其社会地位、社会角色与其自我概念三者之间的关系.

　　1.身份的定义

　　身份是由个体的社会地位及处境、地位决定的自我认同.社会地位所决定的身份是地位身份,它是相对稳定的,是身份的主体;处境、地位所决定的身份是处境身份,它是易变的.身份是由角色构成的,在地位身份中,角色就是由身份决定的行为期待.

　　2.身份的特点

　　(1)客观性.

　　(2)主观性.

　　(3)多重性.

　　(4)稳定性.

　　(5)契约性.

　　(三)自尊

　　在自我概念中,有一个自我评价的部分就是自尊.自尊涉及个体是否对自己有积极态度,是否感到自己有许多值得骄傲的地方,是否感到自己是成功的和有价值的.

　　1.自尊的定义

　　自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果.自尊水平是个体对其扮演的每一角色进行单独评价的总和.

　　在马斯洛的需要层次论中,自尊是一种高级需要.自尊需要包括两个方面:意识对成就、优势与自信等的欲望;二是对名誉、支配地位、赞赏的欲望.自尊需要的满足会导致自信.

　　詹姆士在《心理学原理》一书中提出了一个自尊的经典公式:

　　自尊一成功/抱负

　　根据这个公式,增大成功或者减小抱负都可以获得自尊.

　　2.影晌自尊的因素

　　(1)家庭中的亲子关系;

　　(2)行为表现的反馈;

　　(3)选择参与和扬长避短;

　　(4)根据相似性原理理性地进行社会比较.

　　3.自尊测量

　　罗森伯格编制了一个自尊量表.作为对自尊的单维测验它已得到了广泛的运用.